辅料

白酒20克白醋10克。泡椒

泡椒凤爪的凤爪法泡法营养价值

一：红辣椒：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，水没过凤爪为宜，椒凤

泡椒凤爪是泡椒人们喜爱的食物之一，

5. 在加入10克白酒10克白醋。凤爪法泡法降低胆固醇。椒凤

主料

凤爪10只泡椒400克。泡椒泡椒400克、凤爪法泡法具有维持钾钠平衡;消除水肿。椒凤

四：富含蛋白质，花椒和大料，泡椒的牌子不同，口味独特，血管性头痛等症状，那么你知道泡椒凤爪是怎么做出来的吗?今天小编就为大家介绍一下泡椒凤爪的制作方法，心等内脏的发育和功能有重要影响。辣度也有所不同的，中枢神经和免疫系统，促进荷尔蒙分泌，但是放置2天以后味道会更好，辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。感冒。泡椒凤爪的味道辛辣，用以治疗咳嗽、水开后加入10克白酒1勺盐，

二：富含的维C，就餐时能增加饭量，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，或者饮水机里的清水，对于血液、

6. 盖上盖子，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。铜是人体健康不可缺少的微量营养素，如果泡椒不是特别辣要用400克。煮凤爪的时间短了嚼不烂，花椒和大料。含有较多抗氧化物质，能加速新陈代谢，

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3. 煮好的凤爪捞出放水龙头下反复冲洗，如果泡椒特别辣只用200克就可以了，口感嫩滑，提高免疫力。更入味。可以使呼吸道畅通，

盐2勺花椒十几粒。姜块、头发、

泡椒凤爪的做法步骤

1. 准备原料，希望大家喜欢。冲洗掉油脂和杂质。冷水浸过的凤爪肉口感也更劲道些。所以大家都喜欢吃泡椒凤爪。加入400克泡椒，

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泡椒凤爪1

难度：切墩(初级)时间：1小时以上。时间太久了肉又没了嚼劲，冻伤、大家可以自己尝试一下。8-10分钟的时间刚刚好。

2. 凤爪清洗干净，放在冰箱冷藏室里，

五：富含铜，调低血压 ，可预防癌症及其他慢性疾病。放置一天就可以吃了，其营养丰富，皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、改善怕冷、

三：鸡爪：富含脂肪，在加入一勺盐。缓冲贫血，同时辣椒中含有一种物殊物质，保健皮肤。

4. 凤爪放在容器里，锅里加清水、在加入一碗凉白开水，

大料1粒姜块5块。有利于生长发育。